viernes, 26 de junio de 2020

RETO FINAL INSUPERABLE: POESÍA DEDICADA

¡ME LAS COMO ENTERITAS!

¡ES IMPOSIBLE TERMINAR UN CURSO TAN COMPLICADO COMO ESTE CON UN RETO MÁS BONITO Y PRECIOSO! LA VERDAD ES QUE ME HAN CONMOVIDO MUCHÍSIMO (ALGUNA LAGRIMILLA SE ME HA CAÍDO, HE DE CONFESARLO). DESPUÉS DE UN CURSO TAN DIFÍCIL, VAN Y ME HACEN ESTE PEDAZO DE REGALO, ME SIENTO SUPER AFORTUNADO Y AGRADECIDO, EN PRIMER LUGAR, POR TENER UN TRABAJO TAN BONITO, Y, EN SEGUNDO LUGAR, POR PODER COINCIDIR CON PERSONAS TAN ESPECIAL COMO GADEA Y MARTINA. 


¡FELIZ VERANO A TODOS! 


lunes, 8 de junio de 2020

Reto inventado: EQUILIBRIO EN EL BORDILLO

¡OH LA LÁ! Dos de nuestras expertas en retos han aprovechado la desescalada para, manteniendo las normas de seguridad, proponernos un reto juntas. ¡MUCHÍSIMAS GRACIAS! Nos encanta veros tan bien y realizando actividad física juntas. Aprovecho para deciros a todos que la amistad es algo precioso en la vida, nunca lo olvidéis, "quien tiene un amigo, tiene un tesoro".


viernes, 29 de mayo de 2020

LOS PROFES RESPONDEN: MASTERCHEF SARASATIANO

Ya es un asiduo entre todos nosotros el primo del profe Jesús, Jhonny, que nos trae una auténtica receta estadounidense, llamada calandracas del Orinocco, y que se puede adaptar perfectamente a nuestro país gracias a que nos da siempre varias opciones con alimentos que podemos encontrar en nuestros supermercados. Os animamos a todos que nos enviéis vuestras propias recetas saludables. Jonnhy se ha ganado nuestra estrella michelin sarasatiana con creces, ya que nos ha enviado una super receta saludables, creativa y con saboooorrrr...


Nuestra profe experta en retos se ha ganado su estrella michelin sarasatiana con un increíble y sanísimo desayuno saludable. Tiene una pintaza, ¡gracias profe! Una rica tostada de pan de centeno con aguacate, kiwi y piña, acompañado de un café con leche endulzado con miel (de Galicia, por supuesto)


jueves, 28 de mayo de 2020

Reto inventado: ¡CON BAILE SE VE LA VIDA DE OTRO COLOR!

¡Muchísimas gracias Alexandra por compartir este reto tan precioso con todos nosotros! Lo has hecho de forma increíble, fantásticamente bien. Como sabéis, el baile tiene muchísimos beneficios para la salud, tan física como psíquicamente. ¿Alguien se atreve a compartir con nosotros su baile?


lunes, 25 de mayo de 2020

2º RESPONDE: MASTERCHEF SARASATIANO

!Se da por empezada la temporada de ensaladas! Nuestra chef Lucía se ha ganado nuestra estrella michelin sarasasatiana con un ensalada rica rica...y con fundamento.... ¿A quién no le apetece una rica ensalada como la de Lucía? No hay nada mejor que una rica ensalada fresquita para comer (o cenar) en los días calurosos... ¡Muchísimas gracias por compartir con todos nosotros tu magnífica receta! Sin duda alguna, ¡la copiaremos!


Nuestra super profe Tere ha tenido una idea fantástica y ha unido se actividad de Arts con nuestro reto de Masterchef Sarasatiano, y las primeras obras de arte culinarias que nos llegan nos han dejado con la boca abierta y, además, se nos cae la baba completamente, tienen un PINTAZA INCREÍBLE. Alba con enseña dos platazos, el primero se llama Banana Dolphin, y es un almuerzo super saludable y creativo, y, para comer, ha preparado una riquísima ensalada de pasta....ummmm....😋 Por otro lado, nuestro compañero Igor, nos trae una flor frutal super bonita y que le ha tenido que saber deliciosa, porque ya sabéis que la fruta es maravillosa para nuestra salud.


Nuestros chef Alexia, junto con su hermanito Raúl, y Marcos nos traen una riquísima merendola super saludable, con una pintaza....¡Menudos artistazos de la gastronomía! ¡Qué tiemble Jordi Cruz, Pepe y Samantha!

¡Menudo aluvión de fotos que me ha mandado este curso! Está repleto de chef que se han ganado su propia estrella michelin sarasatiana, ¡es alucinante! ¡Menudo arte culinario que tiene está clase! Nuestros pedazo de chef Amelia, Ariadna, David, Diego (con dos platazos), Carmen, Elena, Emma, Enzo, Jesús, Inés, Mario, Naiara y Lucía.







A continuación, nuestros chef Diego, Inés y Lucía, comparten con nosotros los secretos de su cocina, tan rica, tan deliciosa, tan creativa y, sobre todo, tan saludable. ¡NOS ENCANTAN! 😋 Os habéis ganado con creces la estrella michelin sarasatiana. Diego, nos deleita el paladar con un delicioso salmorejo y un sandwich "helado". Mientras que la chef Inés, nos enseña de su menú degustación dos grandes platos: flor de Inés y un gran corazón. Y Lucía, nos enseña la sabrosura de su cangrejo tomate. Sin duda alguna, están hechos con muchos saborrrrr y con mucho amor. ¡GRACIAS A LOS DOS POR COMPARTIR VUESTROS SECRETOS CULINARIOS CON  TODOS NOSOTROS!






3º RESPONDE: MASTERCHEF SARASATIANO

Y nuestra chef Ángela nos trae una refrescante primera receta saludable con mucho saboooorrrrrr.....¡QUÉ PINTAZA! Se me cae la baba 😋, estoy deseando hacerla con mi familia. Se trata de unos deliciosos helados hechos con frutas 🍌🍓. Esta receta nos viene fenomenal estos días con el calor que está haciendo..... Así que nuestra primera estrella michelinsarasatiana 🌟va para Ángela... ¡¡GRACIAS POR LA RECETA Y POR EXPLICARLA TAN TAN TAN BIEN!!



La chef Diana nos trae el primer plato, para complementar el postre de Ángela. Una pasta de calabacín con tacos de jamón que tiene una pinta riquííííísima que se ha ganado la estrella michelin sarasatiana y, además, es muy saludable.....Il piatto di pasta sarà molto bueno.... ¡Muchísimas gracias por darnos una idea tan buena para nuestra alimentación!



SUPER RETO FAMILIAR: FAMILIA BAILONGA 3.0

Nuestra familia experta en retos nos ha traído un super reto, super divertido, super genial, super fantástico y super super super super....... ¿Alguna familia se atreve? Sergio Ramos ya se atrevió con sus amigos, como podéis ver en el vídeo de al lado....Es un baile super divertido.... NO PODEMOS DARLE MÁS LAS GRACIAS A ESTA SUPER FAMILIA!!!

 

viernes, 22 de mayo de 2020

RETO 5: MASTERCHEF SARASATIANO

          Esta vez traemos un reto con saboooooorrrrr.... Se trata de que preparéis una receta saludable, puede ser divertida y saludable. Por ejemplo, el chef Dani ha preparado unas deliciosas galletas de avena sin azúcar, riquísimas, que fácilmente os las podríais llevar al cole para el recreo.

          Seguramente tenéis alguna receta por casa que sea sana. Ya sabéis que la alimentación es super importante para la salud, es la gasolina de nuestro cuerpo. Si le echamos gasolina "mala", nuestro motor estará en peores condiciones y habrá que llevar el coche al taller (nuestro taller es el médico), pero si le echamos gasolina buena, nuestro motor aguantará muchos más kilómetros y con más calidad. 

        Llevamos años luchando contra otra pandemia mundial, la obesidad y el sobrepeso infantil, y la alimentación y la actividad física son las dos vacunas más eficaces para luchar con ellas. ¡ÁNIMO! ¡PONGAMOS NUESTRO GRANITO DE AVENA PARA UN MUNDO MÁS SANO Y FELIZ!


martes, 12 de mayo de 2020

Reto inventado: HAKA

No me puede gustar más un reto, me parece increíble vuestra idea y vuestra ejecución, y encima es en familia, no se puede pedir más. Además esta super super relacionado con el deporte. DE FÁBULA.... ¡ESTA FAMILIA COMO MOLA SE MERECE UNA OLA!!! EH 🌊EH🌊EH🌊EH...¡OTRA OLA! 🌊🌊🌊 ¿Se atreverá alguien más a realizarlo? ¿O tan solo intentarlo? Es un reto muy muy atrevido y muy muy creativo.


Me gusta tanto el reto, que voy a dejar un poco de información para aquellos que no sepan qué es una HAKA. Se tratan una serie de danzas y bailes tradicionales de Nueva Zelanda que combinan movimientos, voces y gestos de fuerza, y eran y son realizados por los maoríes. En Nueva Zelanda se suele realizar en bodas, funerales, aniversarios, etc., pero en todo el mundo es conocido, sobre todo, porque lo realizan sus equipos de rugby antes de los partidos, y, en especial, es conocido por su equipo nacional, al que llaman ALL BLACK.


lunes, 4 de mayo de 2020

Reto inventado: YINCANA 3.0

Nuestra familia experta en yincanas, de la mano de Ainhoa y Sergio, nos traen la versión 3.0 de sus yincanas, con mucho movimiento y mucho sabrosura. Nos encanta ver lo bien que se lo pasan realizando el reto y, estamos seguros, lo bien que se lo pasan detrás de las cámaras, para inventar y preparar cada prueba de la yincana. ¡MUY BIEN HECHO FAMILIA! ¡OS LO CURRÁIS UN MONTÓN! ¡BRAVO, BRAVO! ¿Alguien más se atreve con su propia yincana 3.0?



3 AÑOS RESPONDE: LA PETANCA EN CASA

Raúl, su hermanita y sus super papis nos han traído una PETANCA EN CASA increíble, super divertida y para toda la familia...jejje... Nos encanta ver cómo las familias juegan juntas y unidas, y...¡lo estáis haciendo genial! ¡Muchísimas gracias por compartir con nosotros este juego tan bonito que nuestros abuelitos y abuelitas han compartido con nosotros!


SEGUNDO RESPONDE: LA PETANCA EN CASA

Alexia, su hermanito y sus super papis nos han traído una PETANCA EN CASA increíble, super divertida y para toda la familia...jejje... Nos encanta ver cómo las familias juegan juntas y unidas, y...¡lo estáis haciendo genial! ¡Muchísimas gracias por compartir con nosotros este juego tan bonito que nuestros abuelitos y abuelitas han compartido con nosotros!


Lucía y su super familia han pasado un precioso y bonita rato jugando a la petanca en casa. ¡Nos ha encantado todo el vídeo! ¡Incluso la música de fondo! ¡MUCHÍSIMAS GRACIAS POR PARTICIPAR EN EL RETO! Es una preciosa forma de honrar a nuestros mayores, nuestras abuelitas y abuelitos. ¿ALGUIEN MÁS SE ATREVE?


TERCERO RESPONDE: LA PETANCA EN CASA

Y viene fuerte este reto de la mano de una de una de nuestras mejores reporteras y experta en retos, ÁNGELA, que ha realizado un vídeo super divertido e ilustrativo, y, además, como a nosotros nos gusta, junto a su familia. ¡ESA ÁNGELA COMO MOLA, SE MERECE UNA OLA.....EH 🌊🌊🌊🌊🌊🌊🌊EHHEHEHE!!! ¿Alguien más se atreve con este super divertido reto?


¡ESPECTACULAR PARTIDA DE PETANCA! Se lo han pasado super bien en familia, y Diana tiene un lanzamiento de petancalcetín fantástico, menudo estilazo. Nos ha encantado...Ha estado super emocionante...¡Muchísimas gracias por aceptar y realizar este reto!




viernes, 1 de mayo de 2020

LOS PROFES RESPONDEN: LA PETANCA EN CASA

El primer super profe que ha aceptado y se ha divertido en familia con el reto ha sido el profe Jesús, que ha hecho su propia versión jugando, en vez de con calcetines, con unas pelotas de malabares que ruedan poco, también una grandísima idea....¡genial profe! ¿Algún valiente más que quiera divertirse?


Nuestra profe Miriam también ha realizado el reto en familia, lo cual nos encanta, siempre está dispuesta a compartir con todos nosotros estos retos super divertidos que realiza en casa y que dedica a todos los abuelitos y abuelitas que se esfuerzan cada día con todos nosotros en todas las partes del mundo.


miércoles, 29 de abril de 2020

RETO 4: LA PETANCA EN CASA

¡FÁCIL, SENCILLO Y PARA TODA LA FAMILIA! 

         Aprovechando que ayer fue el día de la Educación Física en la calle (CASA), proponemos un nuevo reto en forma de juego popular, LA PETANCA EN CASA, que pretendemos que sirva como homenaje, reconocimiento y agradecimiento a todos nuestros mayores, que tanto han luchado y luchan por tod@s nosotr@s. Además de que es un juego divertidísimo y muy accesible para todos. Confieso que cada vez que nos juntamos la familia en el campo, aprovechamos para jugar.

          En esta ocasión, espero que no sólo me envíes muchos retos para el blog, sino que también aprovechéis ese vídeo para enviar mucho ánimo a nuestros mayores y, además, que también les hagáis llegar el vídeo a ellos, que seguro que les encanta veros jugar en familia. 

¡¡UN ABRAZO A TODOS!!



martes, 28 de abril de 2020

¡¡ FELIZ DÍA DE LA EDUCACIÓN FÍSICA EN LA CALLE (CASA)!!

Cómo sabéis muchos amigos y amigas sarasatianos, hoy es el día de la Educación Física en la calle, pero como vivimos esta situación, lo hemos cambiado por casa. Es una manera de divulgar la importancia que tiene la educación física y la actividad física en nuestra salud, no sólo en la pandemia, sino en toda nuestra vida. Por eso, los maestros de Educación Física de Móstoles que participamos en las Olimpiadas Escolares, que iban a ser dentro de poquito, os hemos hecho un bonito vídeo como regalo para todos y todas con mucho cariño y amor. ¡DISFRUTADLO! 


lunes, 27 de abril de 2020

Reto inventado: UN HUEVO DE SENTADILLAS

¡Llevábamos varios días sin nuevos retos! Pues Vanina se ha encargado de traer uno nuevo reto super divertido y, para los más valientes, super arriesgado (si se atreven a hacerlo con un huevo normal). ¿Alguien se atreverá a intentarlo? ¡Gracias Vanina! ¡Fantástica iniciativa!


RETO ACEPTADO

¡OJO Vanina! Tu reto ha sido aceptado por Ángela y ha aumentado la dificultad, tal y como sugieres en tu vídeo, haciéndolo con un huevo crudo....¿Se le caerá o no? Todo puede pasar, aunque en frente tenemos a una gran experta en retos y siempre se esfuerza mucho... ¡GRACIAS ÁNGELA! Adelante vídeo....


La experta en retos Diana ha aceptado el reto, pero menuda ha liado con el huevo. Tenéis que ver el vídeo de la izquierda primero, para ver lo que sucede al final del reto, y después el de la derecha, para que os expliqué la que ha líado....pero bueno....¡No pasa nada! Ha sido por una buena causa, hacer un poquito de actividad física más divertida y aventurera... ¡Muchísimas gracias por mandarnos tu reto! Lo hiciste genial hasta que..... bueno mejor que vean los vídeos....


jueves, 23 de abril de 2020

Super reto inventado: REGRESO DEL PASADO

Peeeero.... Gadea y Martina, ¿cuándo os ha dejado Marty McFly su DeLorean? 

¡INCREÍBLE ESTE RETO! Aún estoy alucinando. Las hermanas Gadea y Martina, junto con su padre, han viajado al pasado y han podido vivir un momento de su vida pasada. ¿Alguien se atreve a volver al pasado y grabar un vídeo "exactamente igual que unos años atrás? Desde luego este reto es SUPER CREATIVO y SUPER DIVERTIDO. ¡Muchísimas gracias por compartirlo con nosotros, familia!


Reto inventado: PLENO HIGIÉNICO

Luka nos trae como reto su propia versión de los bolos. En este caso, se trata de realizar un pleno con un rollo de papel higiénico y unos bolos reciclados (botellas, bricks, etc.). Nos encanta este reto, ¡muchas gracias Luka! Es como si nos tuviéramos en casa nuestra propia bolera. Sin duda, se trata de un deporte que podemos jugar en casa, y, además, jugar en familia. ¿Alguna o algún valiente que quiera intentarlo? ¡Os esperamos!


Reto PAPIS Y MAMIS: FUTPADELBOWLING

A petición popular, hemos realizado otro apartado para todas aquellas madres y padres que deseen participar en blog aportando su propio reto, para que tanto niños y niñas del cole como MAMIS Y PAPIS puedan aceptarlo.

En este caso, el papá de Luka nos trae un bonito reto, que es la unión de 3 deportes, de gran dificultad. ¿Alguien se anima a aceptarlo? Seguro que lo pasáis genial realizándolo.





miércoles, 22 de abril de 2020

Super reto inventado: LOS GLOBOS HABILIDOSOS

¡SUPER RETO INVENTADO! Lara nos trae un super reto para el que tan solo necesitamos 2 globos y muchísima concentración. Tendréis que poner los 5 sentidos (y alguno más si tenéis) para realizar este reto, ¿ALGUIEN TENDRÁ EL VALOR Y EL CORAJE DE ACEPTARLO? ¡Muchísimas gracias por este reto tan creativo y habilidoso! ¡Te lo has currado un montón!


RETO ACEPTADO

Nuestra super compañera y amiga Diana ha tenido el valor y el corahe para aceptar el reto de Lara, y lo ha realizado muy habilidosamente, como no podía ser de otra manera, poniendo sus 5 sentidos y demostrando sus magníficas cualidades. ¡Muchísimas gracias!


Reto inventado: CANASTA SIN MANOS

Sofía y su creatividad, que nos encanta, nos trae un reto que a mí, personalmente, me ha dejado alucinado, ¡es increíble! Se trata de poner un vaso tumbado y, con un pajita, soplar bolas de papel hasta encestar dentro del vaso. ¿Alguien se atreve a intentarlo? Incluso aquellos que queráis podéis jugar en casa varios a la vez para ver quién encesta antes sus bolas de papel; es una buena idea, ¿verdad? ¿Os atrevéis? ¡Muchas gracias por esta aportación, Sofía!


Reto inventado: BALLOON TENNIS

El BOOM de los globos está aquí. Menudo partidazo ha jugado Alexia y Raúl para enseñarnos este reto tan emocionante y vibrante, ni un partido de Nadal contra Federer hubiera sido tan absolutamente genial. ¡Muchísimas gracias por enseñarnos una manera tan fácil de divertirnos en casa! ¡Un deporte fantástico! ¿Alguien más se atreve a jugar a BALLOON TENNIS?


RETO ACEPTADO

¡Ojo! Comienza el Master Series Sarasatiano de Balloon Tennis, una nueva modalidad de deportes de raqueta. Diana y su mamá han jugado un magnífico partido, ya que se lo han pasado estupendamente bien, que es lo más importante. Me encantaría ver un partido entre ambas parejas, sería fabuloso, se lo pasarían en grande. ¡MOLTE GRAZIE! THANK YOU! DANKE! MAHALO!


Reto inventado: PINO HABILIDOSO AVANZADO

¿Pero cómo es posible? Saúl, uno de nuestro expertos acróbatas, nos trae un reto parecido a otro que nos envió, pero de mayor dificultad. Se trata de ponerse la camiseta uno mismo mientras haces el pino apoyado en la pared. 😱😱😱😱 ¡Nos has dejado alucinando! Desde luego que todos aquellos que se atrevan a realizar este reto son tan valientes, o más, que nuestro amigo Saúl, ¿os atrevéis?


Reto inventado: GLOBO TESTA

Directamente desde 2º, Alexia nos trae un reto con globos. Se trata de dar con la cabeza el máximo de toques que pueda cada uno a un globo. !Es muy muy divertido! Eso sí, tenemos que tener globos en casa, aunque por unas cosas u otras casi siempre tenemos alguno. ¿Alguien acepta este reto? ¿Os atrevéis a intentarlo?




RETO ACEPTADO

Como no podia ser de otra manera, Raúl, el hermano de Alexia, ha aceptado el reto y lo ha hecho francamente bien. ¡Se lo ha currado muchísimo! Ha insistido un montón para hacerlo de la mejor forma posible. ¡FELICIDADES RÁUL! ¡BIEN HECHO! ¡Muchas gracias por realizar este reto!



Sofía (preciosísimo nombre) e Igor también han aceptado este reto tan divertido y entretenido. Ambos lo han hecho fenomenal y han pasado un buen rato disfrutando de realizar el reto. ¡MUCHÍSIMAS GRACIAS A LOS DOS! ¡SEGUID ASÍ PORQUE LO ESTÁIS HACIENDO FENOMENAL! ¿Alguien más se atreve?


¡Un reto más pa' la saca! Well done Diana! De una forma magnífica y elegante, has superado el reto deeeee..... ¡¡GLOBO TESTA!! Reto superado, sigue así, ¡qué eres genial!


domingo, 19 de abril de 2020

LOS PROFES RESPONDEN: ADIVINA LA PELÍCULA

PELÍCULA 1: la profe Miriam y sus familia nos traen la escena de una película increíble que nos ha marcado durante nuestra infancia a muchas niñas y niños, y, además, con una alegría y un buen rollo desbordante, ¡menuda familia con una vibraciones tan bonitas! ¿Alguien conseguirá adivinarlo? El profe Dani creo que conoce la respuesta, ¿alguien más la sabe? Si adivináis el nombre de este super peli, ¡ponedlo en los comentarios! Muchísimas gracias por una escena tan alucinante y una dramatización en forma de baile tan bien ejecutada.


sábado, 18 de abril de 2020

Super reto inventado: PINTAR A CIEGAS

¡SEXTO ESTÁ EN RACHA! Otro reto que viene desde este curso, esta vez de manos de Noelia. Se trata de un reto que es super divertido y que voy a jugar con mis amigos segurísimo. Consiste en pintar o dibujar con los ojos tapados, lo cual es super difícil, pero, a la vez, super divertido. ¿Seréis capaces de pintar con los ojos tapados?  ¿Alguien se anima a aceptar este reto tan alucinante? Desde luego, muchísimas gracias Noelia por enviarnos un reto de tanto nivel.


RETO ACEPTADO

Diana ha aceptado y compartido con todos nosotros su magnífica obra maestra realizada sin mirar, ya quisiera Piccaso haber pintado así con los ojos tapados. ¡MAGNÍFICO! Y, sobre todo, ¡SUPER DIVERTIDO! Muchísimas gracias por realizar este reto que nos saca tantas sonrisas. ¿Alguien más se animo con este reto?



¡DIVERTIDÍSIMO ESTE RETO! Alexia y Raúl, los hermanos expertos en retos, han aceptado y se han divertido muchísimo haciendo este reto. La verdad es que son geniales, nos encanta ver una familia unida y unos hermanos que hagan tantas cosas juntos. ¡BRAVO, BRAVO! ¡Cómo molan los hermanos, se merecen una ola....EHHHH.... 🌊🌊🌊🌊!!


Ohhhh, nuestra super experta en reto ha aceptado este reto y lo ha realizado de forma ejemplar, y super divertida....¿Qué tal le habrá quedado el dibujo a ciega? No os lo perdáis, está fenomenal!! ¿Algún o alguna valiente se atreve a intentarlo? ¡Muchas gracias por este super reto realizado! ¡Estamos super orgullosos de ti en el cole!


Reto inventado: EL MIMO

Directamente desde 6º, Lara nos trae un reto super divertido y que nos permite dar rienda suelta a nuestra imaginación a tooopeee, lo cual es maravilloso... ¿Seréis capaces de contarnos algo haciendo de mimos? ¿Algún o alguna valiente se atreve con este reto? Si se os ocurre hacer o contar algo siendo mimos que podamos adivinar, ¡adelante! El resto pondremos lo que creamos que es en los comentarios de la entrada.


Reto inventado: EQUILIBRIO BALL

¡Fantástico reto! Raúl nos propone un reto muy divertido, y que, muchos de los que hacemos deporte, lo hemos hecho alguna vez sin darnos cuenta. Se trata de hacer equilibrio sobre un balón durante el máximo tiempo que podáis. Es muy divertido, podéis incluso jugar en casa con vuestra familia (hermanos, padres, etc.). ¡Gracias por esta magnífica aportación! Ojalá sea la primera de muchas, porque la idea es maravillosa.


RETO ACEPTADO

¡Toma ya! ¡Menudo equilibrio! Quiero que sepas que has aguantado más de lo que parece en el vídeo (16 segundazos). Nos encanta que tengas una iniciativa tan bonita y tan dinámica. ¡Sigue disfrutando de la actividad física en casa! ¿Quién más se anima al equilibrio ball?


Otro reto más para su colección. Alexia y Raúl han aceptado este reto y lo han realizado adaptándolo a cada uno. WELL DONE! ¡BIEN HECHO! Raúl se ha buscado su propia estrategia, que le hubiera permitido hasta ver una película entera sin caerse. ¡GRACIAS CHICOS! Nos encanta poder veros cumplir y conseguir retos. Alexia es un gran ejemplo para su hermanito.

 

Reto inventado: PALMAS PALMITAS

Magnífico juego/reto que nos propone una de nuestras expertas en reto, Diana, con dos posibles juegos del juego popular (que es parte de Educación Física, por lo que le alucina al profe Dani) llamado PALMAS PALMITAS, que son LAS VOCALES y CHOCOLATE. La verdad es que no se puede pedir más a un reto; no solo nos da una idea de reto, sino que nos aportan dos posibilidades para jugar.... ¡Y ESTE JUEGO ES MUY DIVERTIDO Y UN GRAN RETO! Porqueeeee.....parece fácil.....pero no lo es.... mucha práctica y, sobre todo, muchas risas practicando.... ¡GRACIAS FAMILIA!


RETO ACEPTADO

Estos dos hermanos saben hacer un montón de retos también, y muy originales, por cierto. Noelia y Raúl han aceptado y realizado el reto de PALMAS PALMITAS de una forma extraordinaria. ¡MUCHAS GRACIAS POR ESE ESFUERZO! Ojalá nos mandéis muchos más retos, porque son geniales.



Dos de nuestras expertas en retos se han  puesto de acuerdo para aceptar y realizar a la vez el reto de palmas palmitas con un ritmazo alucinante y una ejecución de 10. ¡MAGNÍFICO! ¡C'est magnifique! Sois geniales las dos, nos encanta veros superar retos en familia y estar tan involucradas con la actividad física. ¡MUCHAS GRACIAS! La familia sarasatiana tiene muchísimas suerte de que seáis dos miembros importantísimos de ella.

 

jueves, 16 de abril de 2020

4º RESPONDE: ADIVINA LA PELÍCULA

PELÍCULA 1: Biancajunto a su hermanita han escenificado una escena preciosa también de una gran película que (casi todos) hemos visto, algunos como yo incluso varias veces. Lo han hecho de forma fabulosa y muy emotiva, ¡muchísimas gracias! ¿Sabéis de qué peli se trata? Si es así, ponedlo en un comentario en esta entrada. ¡ÁNIMO! ¡Esperamos vuestras respuestas!


1º RESPONDE: ADIVINA LA PELÍCULA

PELÍCULA 1: Diana junto a su hermana han escenificado una escena preciosa también de una gran película que (casi todos) hemos visto, algunos como yo incluso varias veces. Lo han hecho de forma fabulosa y muy emotiva, ¡muchísimas gracias! ¿Sabéis de qué peli se trata? Si es así, ponedlo en un comentario en esta entrada. ¡ÁNIMO! ¡Esperamos vuestras respuestas!


2º RESPONDE: ADIVINA LA PELÍCULA

PELÍCULA 1: la primer película de 2º viene con una interpretación fantásticamente alucinante mega super hiper maravillosa de manos de Lucía y sus fabulosos papis. Nos presentan una preciosa película con una magnífica interpretación y una escenografía de 10. 👏👏👏👏👏 ¡GRACIAS! 
¿Adivinaréis de qué película se trata? Si lo sabéis, ponedlo en los comentarios de esta entrada 


5º RESPONDE: ADIVINA LA PELÍCULA

PELÍCULA 1: directamente desde 5º, nuestro super actor Aimar nos trae una película de gran nivel, con una puesta en escena digna de este gran largometraje. ¿Alguien sabría decir de qué película se trata? Desde luego que sí, ¡a romperse la cabeza a pensar! Y ya sabéis, poned vuestras respuestas en los comentarios de esta entrada.



PELÍCULA 1: César nos trae un peliculón increíble, con una indumentaria muy acorde para el largometraje que ha elegido, ¿sabéis de qué película cinematográfica se trata? Nuestro protagonista ha realizado una obra maestra. ¡GRACIAS! Ya sabéis, si conocéis de qué película se trata, tenéis que ponerlo en los comentarios.


miércoles, 15 de abril de 2020

3º RESPONDE: ADIVINA LA PELÍCULA

PELÍCULA 1: la caracterización de esta película es sublime, magnífica, alucinante, maravillosa y un larguísimo etcétera. Muy buena puesta en escena y una fantástica dramatización. ¡MUCHAS MUCHAS GRACIAS! ¿Sabéis de qué película se trata? ¡Ponedlo en los comentarios!


PELÍCULA 2: ¡sigue el nivel altísimo en 3º! Otra película con una magnífica puesta en escena y una protagonista y una actriz secundaria que podrían estar nominadas a los Oscars tranquilamente. ¡FELICIDADES POR ESTÁ GRAN PELÍCULA! ¿De qué película se tratará? 🙋


PELÍCULA 3: Ángela y sus papis nos traen la escena de una película increíble que nos ha marcado durante nuestra infancia a muchas niñas y niños, y, además, con una alegría y un buen rollo desbordante, ¡menuda familia con una vibraciones tan bonitas! ¿Alguien conseguirá adivinarlo? El profe Dani creo que conoce la respuesta, ¿alguien más la sabe? Si adivináis el nombre de este super peli, ¡ponedlo en los comentarios! Muchísimas gracias por una escena tan alucinante y una dramatización en forma de baile tan bien ejecutada. 



Reto inventado: CIRCUITO SALUDABLE

Yago con la inestimable ayuda de su hermano Jorge, que aceptó y consiguió el reto, han ideado un SUPER CIRCUITO SALUDABLE que termina con un alimento saludable, ellos eligieron uno tan importante como el agua (SOY MUY FAN DEL AGUA), ¿con qué alimento saludable vais a terminar vuestros circuitos? ¡OS ATREVÉIS?




5 AÑOS RESPONDE: ¡FAMILIA BAILONGA!

¡ Oléééééé !!! ¡Qué orgullosa estaría Rosalía si viera este pedazo de videoclip que nos han hecho Chloe y sus padres! Muy buena trabajo familia, se nota que lo pasasteis en grande en familia, bailando, etc. ¡Menuda familia más bailonga! ¡N-O-S   E--N-C-A-N-T-A! 👏👏👏👏💃💃💃


martes, 14 de abril de 2020

RETO Nº3: ADIVINA LA PELÍCULA

¿JUGAMOS A LAS PELÍCULAS? ¡EL   TERCER   RETO   YA   ESTA   AQUÍ! ¿Seréis capaces de adivinar la película? ¿Adivinaremos los demás vuestras películas? Todos aquellos que lo deseen, pueden grabarse y enviar su película, cuántos más participemos, mejor. Todos aquellos que os hayáis quedado en casa (chascarrillo, guiño, guiño) seguro que en Semana Santa os habéis visto alguna peli.

     Cada vez que sepáis o queráis intentar adivinar una de las películas (como la que viene en el vídeo de presentación del reto) tenéis que poner un comentario en la entrada del blog, que está en la parte de abajo de cada entrada.



     Recordad que todos aquellos que queráis que vuestro reto se vea en el blog (en la pestaña de vuestro curso), tiene que enviar el reto realizado al correo electrónico dani.educacionfisica@gmail.com O pincha aquí poniendo curso, nombre y reto (por ejemplo: 5ºB IRIA reto FAMILIA BAILONGA).

     Se trata de una actividad totalmente voluntaria, pero llena de cercanía y beneficios, tanto físicos como psíquicos y sociales. Todos aquellos que envíen los vídeos al correo electrónico autorizan de forma implícita a que los documentos puedan subirse al blog: https://retossarasatianos.blogspot.com/ y manifiesta su consentimiento expreso para utilizarse únicamente con fines educativos en el blog mentado anteriormente. No obstante, se trata de una actividad abierta en la que todos aquellos que quieran realizarla sin enviar vídeo o foto, pueden llevarla a cabo libremente en sus hogares. Sin embargo, uno de los atractivos de la actividad es sentir la cercanía de compañeros y profesores a través de los vídeos, pese a la lejanía de la difícil situación que se atraviesa a nivel mundial.

Reto inventado: MAGIA SARASATIANA

La magia llegó al Sarasate, que siempre ha sido, es y será un cole lleno de magia, gracias a sus pedazo de alumnos y alumnas, como Bianca y Diana, que nos traen este reto, el cual se trata de un alucinante truco de magia que nos ha dejado boquiabiertos... ¿Alguien más se sabe un truco de magia? ¿Os atrevéis a deslumbrarnos con vuestra magia?


RETO ACEPTADO

PEEERROOOO.....¿Y LA MONEDA? Chloe nos ha debajo sin palabras con este pedazo de truco de magia que se ha sacado de la manga (nunca mejor dicho). 😲😲 ¡Muchísimas gracias por enviarnos este pedazo de truco! Definitivamente, Chloe es una maga de gran categoría.


En esta ocasión, nuestra super compañera Lara ha realizado el mismo truco del reto, pero.... ¿Cómo lo has conseguido hacer? En el Sarasate estamos llenos de magia..... y, una vez más, Lara nos los ha demostrado. 😲😲😲👏👏👏¡MUCHÍSIMAS GRACIAS! WELL DONE! ¡Lo has hecho fenomenal!


¿PEEEEROOOO? ¿DÓNDE ESTAMOS? Nos hemos trasladado a Howarts y no nos habíamos dado ni cuenta.....¡ESTAMOS EN UNA ESCUELA DE MAGIA! Alexia nos trae 3 pedazo de trucos de magia que nos han dejado alucinando...¡Casi me caigo de la silla y todo mientras los veía! ¡Sigue así Hermione.....digo Alexia! 👏👏👏👏👏👏😁😁😁😁


Desde Gryffindor, Diana nos trae un magnífico truco de magia, con su inestimable colaborador, que nos ha dejado anonadados, ¿cómo has hecho eso? Desde luego, como siempre, nos demuestras que tienes mucha magia dentro de ti.... ¡Muchísimas gracias por compartir este truco! ¿Habrá algún mago sarasatiano más dentro de nuestro colegio?


Reto inventado: TORRE DE PAPEL

Nuestra compañera Ángela se ha inventado un reto super super chulo, LA TORRE DE PAPEL. Ha visto que nos gusta hacer retos con papel higiénico. ¡Eso sí! Es mucho más difícil de lo que pueda parecer, espero que tengáis unos buenos abdominales y no hayáis comido muchas torrijas en Semana Santa para poder hacerlo, ¿quién se atreve a intentarlo? ¿Hay alguna o algún valiente que acepte el reto?


RETO ACEPTADO

¡Pedazo de torre de papel, Gadea y Martina! 😲 ¡Lo habéis hecho fenomenal! Habéis mostrado una gran habilidad y una búsqueda de recursos alucinante para llegar a un lugar que parecía inalcanzable. ¡Muchísimas gracias por esforzaros tanto! Esperamos que os hayáis divertido mucho realizando este reto. 👏👏👏👏👏¡ESTÁIS HECHAS DE SUPERACIÓN!


sábado, 11 de abril de 2020

4 AÑOS RESPONDE: ¡QUE EL RITMO NO PARE!

¡ESTAS GEMELAS SON LA PERA! No sólo son capaces de inventarse retos, sino que directamente desde la clase de 4 años son capaces de aceptar y realizar retos que no han conseguido muchos mayores, como éste. ¡Felicidades chicas! ¡ESTAS HERMANAS SON LA CAÑA!


viernes, 10 de abril de 2020

Reto inventado: LOS 4 RETOS FANTÁSTICOS CON ARO

Alexia nos trae 4 retos en 1, así de fácil, ¡tiene los retos en oferta! Además, varios de esos retos los puso el profe Dani en algunas clases de Educación Física, así que, con más razón aún, le encanta. Ojalá contestéis a este reto muchos de vosotros y vosotras, ¿OS ATREVÉIS? ¡Ojalá muchos tengáis algún aro por casa, y sino, ¿habrá alguna forma de hacerlo con material reciclado?


jueves, 9 de abril de 2020

Reto inventado: PARQUE DE BOLAS

¡Menudo parque de bolas que se han montado en casa! ¡Qué divertido! Hasta pelotas giratorias en techo.¡MENUDO NIVEL! Podéis proponer vuestro propios parques de bolas, ¿OS ATREVÉIS? nos encanta la creatividad e imaginación que tienen en casa. ¡Muchísimas gracias por darnos tantas ideas para jugar y hacer actividad física en casa!


Reto inventado: EL KARAOKE

Nerea e Irina, ¡menuda pareja de hermanas artistas! Nos proponen una canción con karaoké (no hace falta micros, ni videojuegos de karaoke ni nada; con un vídeo es suficiente o si os sabéis la canción, también). Se parece al reto de Iván, en el que cantó una preciosa canción, salvo que han cambiado la guitarra por una coreografía super chula. ¡GRACIAS A NEREA Y A IRINA! ¡GRACIAS A IVÁN! ¿Alguien más se atreve a cantar una canción? 



RETO ACEPTADO

Primer familia que acepta el reto y lo hacen en modo VIDEOCLIP con un grande de la música internacional como QUEEN. ¡FANTÁSTICO HOMENAJE! Desde luego que lo habéis hecho fenomenal y lo habéis pasado en grande.¡Gracias por esta aportación tan alucinante para el blog!


Reto inventado: CAFÉ JAPÓN

¡RETO DE HABILIDAD ORAL! ¿Cómo lleváis la oratoria y/o los trabalenguas? ¡Alguien conseguirá realizar este reto? Nuestra amigas Gadea y Martina nos han propuesto un reto super divertido y, de he confesar, que cuando vi el vídeo intenté realizarlo y.....necesito más práctica.... jajaja... Así que, muchísimas gracias por vuestra propuesta chicas, ¡sois unas campeonas!


RETO ACEPTADO

¡RETO CONSEGUIDO! Esta familia no tiene límites, y han aceptado y realizado el reto que nos propusieron Gadea y Martina, así que, por orden, Raúl, Alexia y su super mamá, se han divertido gracias a vuestro reto. CONGRATS FAMILY! WELL DONE! ¡Lo estáis haciendo fenomental! #YOMEQUEDOENCASA  #TODOSALDRÁBIEN


¡SUPER PROFE MIRIAM HA ACEPTADO EL RETO! Nos consta que le ha encantado, en primer lugar, ver a Gadea y a Martina, y, en segundo lugar, realizar el reto. Muchas gracias profe. ¿Alguien más se anima?


lunes, 6 de abril de 2020

Super reto inventado: ENCESTAR LA LATA

Nuestro amigo Samuel nos propone un reto en el que necesitamos unos buenos pulmones, un gran soplido y mucha habilidad para soplar en el lugar y con la potencia más adecuada. ¿Habrá alguien que lo consiga? Seguro que lo intentará mucha gente, pero pocos lo conseguirán, ¿o no? ¡Demostradnos lo contrario! Estamos agradecidísimos por este reto que nos has enviado, es muy divertido e ingenioso. ¡ÁNIMO A TOD@S! Ya nos queda un día menos!


RETO ACEPTADO

¡Qué rápida es Bianca! Casi no te da ni tiempo a ver el vídeo de la velocidad a la que es capaz de cumplir el reto. ¡FELICIDADES CAMPEONA! ¡RETO CONSEGUIDO! ?Alguien más se atreve a intentarlo? 


¡OJO QUE LA PROFE PATRI K Y SU MARIDO SE HAN ANIMADO! Incluso tenemos tomas falsas de la profe....jejje.... Nos ha confesado que se lo han pasado en grande realizando este reto, ¿ALGUIEN MÁS SE APUNTA A INTENTARLO?


¡QUÉ PEDAZO DE PULMONES ENZO! Este reto se ha vuelto a aceptar y a conseguir gracias a nuestro gran compañero Enzo, que lo ha realizado con un gran soplido, ya quisiera el mísmisimo lobo del cuento de los "Tres cerditos" tener una capacidad pulmonar así. ¡MUCHAS GRACIAS CAMPEÓN! ¡LO HAS HECHO GENIAL! Esperamos muchos más retos, ya sean aceptados o inventados, porque se te da fenomenal.


Reto inventado: LOS 3 BOLIS

¡Menuda agilidad, reflejos y rapidez que tiene nuestra amiga Nerea! Desde luego que este reto requiere práctica y un rato intentándolo....pero es super divertido, y seguramente en casa lo pasaréis genial intentándolo llevar a cabo! ¿Alguien se anima a aceptar este reto? Muchísimas gracias por participar tanto y por proponernos un nuevo reto tan divertido y para que el tan solo necesitamos 3 bolis (o lápices, pinturas, etc.).


RETO ACEPTADO

Diana ha aceptado y cumplido el reto de LOS 3 BOLIS en tiempo récord, un vídeo rápido y conciso. Una de nuestras expertas en retos que no se anda con chiquitas. ¡BRAVO, BRAVO! ¡Muy bien hecho! WELL DONE!!


Reto inventado: ¡QUÉ NO CAIGAN LOS GLOBOS!

Nuestra compi Alba nos enriquece con otro reto super divertido, DIVERTIDÍSIMO, y para toda la familia.... Se trata de intentar aguantar el máximo tiempo que puedas golpeando dos globos, sin que toquen el suelo...¿OS ATREVÉIS? ¿ALGÚN VALIENTE QUE QUIERA ACEPTAR ESTE RETO? Muchas gracias por esta aportación tan fabulosa y divertida....


RETO ACEPTADO

¡Nos encanta ver a una familia tan activa! Desde luego han participado super bien, han practicado actividad física y, sobre todo, se han divertido muchísimo. Estamos todos muy agradecidos de que compartáis vuestro vídeos con nosotros. ¡Sois geniales! ¿Alguien más se anima a jugar a que no caigan los globos?


Nuestra super compañera Diana ha aceptado este reto y, no sólo ha hecho actividad física, sino que, además, se lo ha pasado en grande. Prueba de ello es que ha compartido con todos nosotros, incluso, las tomas falsas. Ya sabéis que, cuanto más entreno (y práctico),  mejor me salen las cosas. "Dicho y hecho". ¡Muchísimas gracias por compartir este reto con nosotros, incluso con tomas falsas! ¡Eres fantástica!


Reto inventado: HARINA BLANQUECINA

Unai y Asier se lo han pasado en grande jugando aaaaa.... LA HARINA BLANQUECINA.... Para ello, su mamá hacia preguntas y tenían que meter la cara en harina si las respuesta era ellos (o los dos a la vez)... Desde luego que ha sido un reto muy divertido y que, seguro, que han pasado un rato super agradable juntos... ¡Muchísimas gracias por la aportación!



RETO ACEPTADO


¡DIVERSIÓN GARANTIZADA! ¡Qué bien se lo han pasado jugando a este reto! Y cualquiera que vea el vídeo lo hará con una sonrisa de oreja a oreja, ¡menudo buen rollo! ¡Gracias familia! Chloe y Enzo, sois geniales.




domingo, 5 de abril de 2020

4º RESPONDE: ¡QUÉ EL RITMO NO PARE!

¡POR PARTIDA DOBLE! 😲😲😲😲 ¡NO ME LO PUEDO CREER! Ainhoa, primero en solitario, y luego en pareja, ha conseguido el reto... ¡Lo han hecho fenomenal! Así me gusta, lo consigo y sin conformarme, lo mejoro... Muchas gracias Ainhoa por este esfuerzo tan tremendo y esperamos que, sobre todo, te hayas divertido mucho...desde luego la sonrisa en tu cara nos hace pensar que sí.... ¡Un abrazo fuerte!


Y nuestra amiga y compañera Bianca también lo ha conseguido, con lo super difícil que es....¡FELICIDADES! CONGRATS! Estás hecha toda una campeona. Valoramos muchísimo ese pedazo de esfuerzo por conseguir retos, eso siempre te acompañará...


sábado, 4 de abril de 2020

Reto inventado: EQUILIBRISTAS SARASATIANOS

¡MENUDO RETO MÁS CIRCENSE!  ¡Y DE LOS DIFÍCILES! Bianca y Diana nos traen un super reto, super difícil y para el que necesitáis mucho mucho mucho equilibrio, ¿alguien se atreverá? Desde luego es super divertido, pero necesitáis practicar primero, como nos dice Diana de forma muy inteligente al final del vídeo.¡MUCHÍSIMAS GRACIAS POR VUESTRA CREATIVIDAD Y VUESTRO ESFUERZO!


RETO ACEPTADO

¡Qué rápido ha aceptado el profe Dani este reto! Seguro que no sabíais que al profe le encantan los equilibrios y las actividades circenses... Espera ver más retos tan chulos como este....


Diana ha aceptado y conseguido el reto. Personalmente, me encanta que haya sido tan constante para conseguirlo (a todos nos cuesta al principio, pero lo importante es no dejarlo). SUPER ORGULLOSO de que lo hayas conseguido, ¡es increíble! ¡FELICIDADES! CONGRATS! 👏👏👏😍😍😉😉


Nuestra amiga Ainhoa ha aceptado el reto de Bianca, LOS EQUILIBRISTAS SARASATIANOS, y tras varios intentos, como buena campeona que es, lo ha conseguido. Muchísimas gracias por aceptar, realizar y divertirte con este reto tan tan tan molón.... Nos encanta verte hacer actividad física en casa.... ¡Menudo equilibrio tienes!


Reto inventado: LA RAYUELA

Carla y Víctor nos proponen un juego-reto basado en uno de los juegos tradicionales más conocidos en España y, por ende, uno de los más divertidos, ya que si ha pasado de generación en generación, será por algo ¿no? La verdad es que la profe de Educación Física este reto le ha gustado mucho; además, liar algo así en el suelo de casa denota una gran implicación por practicar actividad física en casa. ¡GRACIAS VÍCTOR Y CARLA! ¡WELL DONE!

 ¿QUIÉN MÁS SE ATREVE?


RETO ACEPTADO

¡APARECE EN ESCENA UNA DE NEUSTRAS EXPERTAS EN RETOS! ¡ALEXIAAAAA! Y ha hecho un diseño en casa de la rayuela bastante trabajado y muy bien realizado. El reto lo ha ejecutado de 10, así que....WELL DONE! ¡BIEN HECHO! Muchísimas gracias por realizar un reto...una vez más....


viernes, 3 de abril de 2020

3º RESPONDE: ¡QUE EL RITMO NO PARE!

Diana y su mama son las primeras de Tercero en conseguir este reto tan tan tan difícil, y, además, coordinándose, lo cual es precioso. Nos encanta este vídeo y sabemos todo el esfuerzo que hay detrás para poder llevarlo a cabo....así que... ¡MUCHÍSIMAS GRACIAS POR ESE SACRIFICIO DE TODOS EN CASA!  Las tomas falsas son geniales....y tiene pinta de que lo habéis pasado genial haciéndolo, que es lo mejor de todo... Actividad física y familia siempre son la mejor combinación de salud....



Y Ángela y su mami también han aceptado, realizado y cumplido este difícil reto. Nos encanta ver a las familias involucradas. Lo han hecho francamente bien y, además, nos llevamos de regalo un mensaje super bonito y positivo al final. ¿Alguien más se anima a aceptar este reto?





SUPER reto inventado: EL DOMINÓ

¡NO ME LO PUEDO CREER! ¡LO HAN VUELTO A HACER! Han realizado un reto al alcance de muy pocos... OJIPLÁTICO se quedará todo el que vea este vídeo....como aún sigue el profe Dani... ¡Menuda familia más molona! Muchísimas gracias por una implicación y una participación tan enriquecedora para todos.... ¡BRAVO! ¡BRAVO! 👏👏👏👏👏👏👏


RETO ACEPTADO

Parecía imposible, pero no.... Alba e Irene han aceptado el reto y lo han conseguido....además con una imagen preciosa de un corazón... ¡MUY BUEN TRABAJO CHICAS! Y gran trabajo familia... Nos encanta ver como os divertís en familia... ¡ES FANTÁSTICO! Muchísimas gracias por esa super implicación...


¡FANTÁSTICO! Directamente desde 4 años, Gadea y Martina aceptan, realizan y consiguen el reto del dominó... Les ha quedado fenomenal y lo han hecho super bien. Les agredecemos muchísima esta participación en un reto tan difícil y de tanta precisión.... ¿Alguien más será tan valiente como ella?


jueves, 2 de abril de 2020

Reto inventado: CANTA UNA CANCIÓN

Reto super creativo y artístico nos plantea nuestro amigo Iván, desde 5º. Él se ha atrevido con una canción super difícil, y acompañado de su guitarra, que nos manda un mensaje muy importante en estos días tan difíciles de confinamiento: "RESISTIRÉ!". ¿Alguien se atreve a mandar su propia canción? No hace falta que sea la misma ni usar un instrumento (si lo usáis...¡genial!....Pero no pasa nada si no lo utilizáis)